Home > Recepten > Halloween lunchbox

voor 0 personen Ingrediënten

  • 75 g verse peultjes
  • 1 bagel
  • 2 theelepels Blue Band Goede Start!
  • 2 plakjes rauwe ham
  • 1 mini mozzarella balletje
  • 1 in tweeën gesneden olijf zonder pit
  • 0,5 banaan
  • 2 rozijnen
  • 2 cherrytomaatjes
  • Extra nodig: appelboor, plastic (kinder)draculagebitje, nepspin

Bereidingswijze (voor 0 porties)

voor halloween lunchbox

  1. Blancheer de peultjes 5 minuten in kokend water, giet af en spoel af onder koud water. Laat ze afkoelen en uitlekken.
  2. Steek met een appelboor twee gaatjes in de bovenste helft van de bagel. Snijd de bagel open, bestrijk met Blue Band Goede Start! en beleg met de vleeswaren. Druk het gebitje in het gat in het midden. Halveer het mozzarellabolletje en plaats deze in de andere twee gaten. Snijd 2 plakjes van een olijf en leg die op de mozzarellabolletjes.
  3. Pel de banaan. Druk twee rozijntjes in de banaan. Dit zijn de ogen. Klaar is je spookje!
  4. Leg de cherrytomaatjes en de afgekoelde peultjes in de lunchtrommel en plaats er een nepspin in voor een extra horror-effect.

Smakelijk!

Tip: Maak je deze halloween trommel voor een kind jonger dan 6 jaar halveer dan de cherrytomaatjes. Zo zijn ze makkelijker te eten voor jongere kinderen en voorkom je dat ze zich verslikken.

Nutritionele Informatie (per 100 gram)

voor halloween lunchbox

  • Energie (kcal)438 kcal
  • Energie (kJ)1833 kJ
  • Proteïnes26,1 g
  • Koolhydraten met vezels55,3 g
  • Koolhydraten zonder vezels50,5 g
  • Suikers8,1 g
  • Vezels4,9 g
  • Vetten:12,8 g
  • - Verzadigde vetten4,4 g
  • - Onverzadigde vetten, waarvan:17,5 g
  • - Enkelvoudig onverzadigde vetten3,6 g
  • -- Meervoudig onverzadigde vetten1,3 g
  • Transvetten0 g
  • Cholesterol43 mg
  • Sodium1668 mg
  • Zout4,17 g
  • Vitamine A (mg)137 IU
  • Vitamine C (mg)38 mg
  • Calcium185 mg
  • Ijzer2,13 mg
  • Kalium946 mg