Home > Blog > Wist je dat...
Wist je dat...

Wist je dat...

...zachte margarines staan in het nieuwe Advies van de Gezondheidsraad

Soms weet je het even niet meer; wat kunnen we nu beter wel en niet eten als we gezond willen leven? Een ding staat natuurlijk wel vast; je wilt je kinderen het beste geven. Maar wat is dat dan, het beste? De Gezondheidsraad schept hierin duidelijkheid. Begin november hebben zij de nieuwe richtlijnen voor goede voeding 2015 gepresenteerd. In dit onafhankelijke voedingsadvies is onder andere aandacht voor vetrijke producten. Zij stellen dat je roomboter beter kunt vervangen door zachte margarineproducten zoals Blue Band Halvarine. Sowieso is het overkoepelende advies om meer plantaardige (zoals margarine) en minder dierlijke producten (zoals roomboter) te gebruiken vanwege het positieve effect op de gezondheid.

De commissie heeft allerlei typen onderzoek bestudeerd.

Zachte margarine- en halvarineproducten zijn rijk aan meervoudige en enkelvoudig onverzadigde vetzuren. De meervoudige vetzuren worden ook essentiële vetzuren genoemd. Deze vetten worden essentieel genoemd omdat ons lichaam ze zelf niet kan aanmaken. En dus moeten we ze via voeding binnenkrijgen. Deze vetten komen van nature voor in plantaardige oliën, die gebruikt worden om margarine en halvarine te maken. Deze essentiële vetten zijn ook belangrijk voor de groei en ontwikkeling van kinderen. Vetten zijn een belangrijke bouwstof voor nieuwe cellen en weefsel.

Ontzettend veel vitamines

Ook vitamines zijn essentieel en moet je kindje via de voeding binnenkrijgen. Sommige vitamines komen vooral voor in producten die vetten bevatten. Dit zijn de vitamines A, D, E en K. Je vindt ze bijvoorbeeld in (vette) vis, plantaardige oliën en ei(geel). Net als alle margarineproducten bevat ook Blue Band de vet-oplosbare vitamine A, D en E.

Essentiële vetten voor de groei en ontwikkeling van kinderen

Het verschil tussen halvarine en margarine is de hoeveelheid vet die in het product zit. Bij halvarine is dat de helft minder dan bij margarine. Maar ook Blue Band Halvarine bevat essentiële vetten die belangrijk zijn voor de groei en ontwikkeling van kinderen. Dus dagelijks gebruik van Blue Band is een makkelijke en smakelijke manier om deze belangrijke vetten binnen te krijgen.

Als onderdeel van een gevarieerde voeding en gezonde leefstijl, leveren 4 besmeerde boterhammen met Blue Band (20g) per dag een belangrijke bijdrage aan de hoeveelheid essentiële vetten die nodig zijn voor de groei en ontwikkeling van kinderen. De benodigde dagelijkse inname is 2g alfa-linoleenzuur en 10g linolzuur.

Een goed begin is het halve werk

Geef je kindje bijvoorbeeld een boterham met Blue Band Goede Start! voor het ontbijt. Blue Band Goede Start! bevat naast de essentiële vetten en vitamine A, D en E, ook vitamine B1, B2, B6 en B12 en extra calcium. Goed eten begint al bij het ontbijt, misschien wel de belangrijkste maaltijd van de dag. Een lekker en voedzaam ontbijt levert energie, vitamines en mineralen. Zo begint de dag goed!

Lunchbox materiaal

Voor extra voedingsstoffen voor de hersenen (met name DHA, ALA en foliumzuur) is er Blue Band Idee! Onderzoek heeft aangetoond dat mensen het lastig vinden voldoende van deze belangrijke voedingsstoffen binnen te krijgen. Ideaal voor de boterham thuis of mee in de lunchbox naar school. Meer informatie over Blue Band Idee! vind je hier.

De Schijf van Vijf

Ook de informatie en voedingsadviezen van het Voedingscentrum voor je kindje worden aangepast naar de nieuwe inzichten van de Gezondheidsraad. In het voorjaar lanceren ze de nieuwe Schijf van Vijf, om in de gaten te houden!

Voor meer informatie over onze producten 
Voor meer informatie over voedingsstoffen

Alle artikelen >Gerelateerde artikelen

Alle artikelen >