Home > Baby > Voeding voor baby’s
Voeding voor baby’s

Voeding voor baby’s

‘Wat worden ze groot’ zucht je als ze weer eens uit hun schoenen of kleren zijn gegroeid. Zo hoort het ook! Van kleine baby tot stoere puber, bij elke fase speelt voeding een grote rol.

0-4 maanden:

De beste start

Net geboren! Je zult versteld staan van de snelle groei en ontwikkeling die je kindje gaat doormaken. De beste start is natuurlijk borstvoeding. Als moeder is het juist dan extra belangrijk om zelf ook extra gezond te eten, je kindje eet immers mee.

Tip: geef je kindje extra 10 microgram vitamine D per dag. Dat wordt aanbevolen door de Gezondheidsraad. 

4-6 maanden:
De eerste hapjes

Vanaf 4 maanden mogen de meeste kinderen gaan oefenen met vast voedsel. Het beste begin zijn groentehapjes en fruithapjes, die je in het begin pureert. Denk ook aan de Blue Band Fruit & Groente spreads. Dit is dé tijd om nieuwe smaken aan te leren, omdat jonge kinderen daar nog voor open staan. Bied veel verschillende smaken aan, en blijf het proberen, ook als een kind het niet meteen lekker vindt. Natuurlijk blijft borstvoeding of flesvoeding nog het leeuwendeel van de voeding.

Tip: elke kind is anders, en het wennen aan eten gaat stap voor stap. Neem de tijd en laat je kindje zelf bepalen hoeveel het eet.

7 maanden:
De eerste boterham

Langzaam maar zeker breid je de eerste hapjes uit tot echte maaltijden. Pap bijvoorbeeld bij het ontbijt. Maar je kind kan nu ook gaan oefenen met een boterham. Samen aan tafel tussen de middag, heel gezellig! Vergeet niet de boterham te besmeren met Blue Band. Een mooie manier om essentiële vetten en vitamines binnen te krijgen. Bovendien geeft het extra smaak en smeuïgheid.

Verder kun je je kindje al een kleine warme maaltijd geven, bijvoorbeeld van groente, aardappelen en wat vlees, vis of ei. Alles nog in kleine porties, je kind is nog aan het trainen!

Tip: laat je kind zoveel mogelijk zelf eten en drinken, dat stimuleert de mondspieren. Belangrijk voor de spraakontwikkeling!

Alle artikelen >Gerelateerde artikelen

Alle artikelen >