We geven je zo een aantal leuke manieren om het geheugen van je kind te trainen, maar eerst wat achtergrondinformatie.

Je hebt vast wel eens gehoord van het lange- en kortetermijngeheugen. Eigenlijk hoort kennis bij het kortetermijngeheugen. Maar als de omstandigheden gunstig zijn, kan kortetermijn- vanzelf langetermijngeheugen worden. Bijvoorbeeld de tafels, die je uit je hoofd hebt geleerd op school en die nu een vanzelfsprekend ‘vastgebakken’ zitten in je langetermijngeheugen. Hoe dit precies werkt, is nog niet helemaal duidelijk. Een theorie is dat de feiten in het kortertermijngeheugen niet lang blijven ‘hangen’ omdat ze plaats moeten maken voor nieuwe feiten.

We herinneren ons allemaal wel feiten zoals straatnamen, telefoonnummers en geboortedata. En je weet vast ook nog wel hoe je eerste schooldag was. Wat we ons vaak niet realiseren is dat sommige vaardigheden, zoals praten, koken en sporten, ook afhankelijk zijn van ons geheugen.

• Lichamelijke oefeningen: regelmatig bewegen en sporten zorgt voor een goede doorstroming van het bloed en houdt kinderen alert.
• Visualiseren: hiermee bedoelen we dat kinderen proberen zich voor te stellen hoe iets eruit ziet. Als je kind belangrijke dingen van het huiswerk probeert te herinneren, helpt het als ze er een beeld bij bedenken. Jij kunt helpen om een beeld bij een woord te bedenken.
• Noteren: door dingen op te schrijven, blijft het langer in het geheugen. Dit komt omdat kinderen geconcentreerd zijn als ze iets opschrijven.
• Spelen: het spelletje Memory of andere spelletjes om het geheugen te trainen zijn effectief!